Aprenda a treinar, do básico ao avançado, de forma segura, eficiente e livre de lesões
Está cansado(a) de treinos prontos, acompanhamento ruim e sem alguém de fato te ajudando a alcançar a sua melhor versão?
Está exausto(a) de pagar por consultorias que são tudo a mesma coisa, sem evoluções e sem um Personal Trainer te assessorando com segurança?
Construa um corpo incrível, forte, definido e saudável de 3 meses em diante.
Glúteos grandes, redondos e empinados, coxas impecáveis, peitoral dividido, braços fortes e bonitos e um abdomên sem igual...
Você só precisa da minha ajuda!
COMO FUNCIONA A CONSULTORIA ONLINE
TEAMGABRIEL
TREINOS PERIODIZADOS E ORGANIZADOS
Você receberá todos os meses planilhas didáticas, com o seu treinamento bem planejado e organizado, com desafios semanais, volume e intensidade de treino calculados, de acordo com o seu objetivo geral e específico para cada período do treinamento. Você será orientado de forma eficiente a como fazer evoluções e progressões de carga.
PLANILHA INTUITIVA E DINÂMICA COMO NENHUMA OUTRA
É quase um manual de instruções, uma conversa entre o seu treinador e você, de forma virtual. Com fotos ilustrativas e vídeos anexados a elas, fica cada vez mais fácil realizar os movimentos de maneira correta.
Além disso, não é um treino receita de bolo. Os exercícios são colocados de acordo com as necessidades do aluno, correção de assimetrias musculares e melhorias estéticas.
O SEU CORPO COMO VOCÊ NUNCA VIU ANTES
Os protocolos focam em deixar o seu corpo mais bonito, estético e livre de lesões. Há exercícios corretivos, preventivos e que ajudam na saúde articular, ligamentar e tendínea.
BENEFÍCIO FISIOLÓGICOS
Perda de medidas e GORDURA, hipertrofia, definição muscular, condicionamento cardiorrespiratório. Os protocolos levam em consideração exercícios que previnem ou retardam lesões musculoesqueléticas. Seu corpo será transformado minuciosamente e com segurança.
SUPORTE VIA WHATSAPP O TEMPO QUE FOR PRECISO
Você também pode fazer a escolha certa e entrar em outro patamar de treinos seguros, potentes e resultados estéticos maravilhosos
Stheffany Cabral
Manaus/AM
Melhor escolha que fiz em contratar personal on-line. Tenho todo acompanhamento completo, planilha ótima, bem explicativa! Consigo fazer os exercícios bem executados!
Estou a 1 ano e pouco nesse acompanhamento e não troco por nada.
Sidney Rodrigues
Manaus/AM
Logo que conheci o trabalho do Gabriel gostei! A periodização do treino é bem dinâmica e muda constantemente conforme as atualizações, o que torna o treino menos monótono. Evolui muito minha força e movimentos difíceis.
João Lucas Dixo
Manaus/AM
O que eu mais gosto na consultoria do Gabriel é o fato dele ser extremamente atencioso em minhas necessidades, possui um atendimento completo que sempre visou o meu objetivo para construção de um shape e também para manutenção da minha saúde e bem estar. Suas periodizações são excelentes e me fizeram alcançar o um bom desenvolvimento de força e ganho de massa magra juntamente a perda de massa gorda. Fui segundo colocado em dois dos seus projetos que mudaram minha forma de levar a vida fit, me dando muito mais visão e responsabilidade e me gerou momentos de lazer ao ser contemplado com uma passagem aérea para o destino de minha preferência no Brasil. Sou extremamente grato a ele e seu profissionalismo.
Matheus Chianca
Minas Gerais
Escolhi o Gabriel por sentir confiança na metodologia. Ele usa o embasamento biomecânico pra justificar o estímulo de cada exercício nos protocolos. Utiliza da periodização pra cada dia mais eu evoluir. Pela primeira vez vi resultados que foram claramente conquistados com o treino, saindo daquela estagnação do “Personal Google”. Mais do que isso, ele está sempre disponível pra qualquer dúvida que venha aparecer, mesmo de longe sou sempre amparado, seja na execução de um exercício ou qualquer outro tipo. Fora tudo isso, são treinos que me levam ao limite, não existe treino fofo no team Gabriel!!
Para quem é a consultoria:
HOMENS E MULHERES SEDENTOS POR UM CORPO FORTE, SAUDÁVEL, DEFINIDO E BONITO
Uma legião de alunos que desejam criar um corpo mais harmônico, com a mesma beleza de um Deus ou deusa grega. A simetria é algo muito importante no nosso time e sempre buscamos alcançar nossa melhor versão, de forma saudável e segura.
Treinar com segurança é essencial para conquistar resultados duradouros
Lesões não apenas atrasam seu progresso. Elas podem te afastar completamente dos seus objetivos.
O meu trabalho vai além de simplesmente montar treinos. Eu uno ciência do exercício, reabilitação e prevenção para criar um plano totalmente individualizado, que respeita o seu corpo, suas necessidades e seu histórico.
Utilizo exercícios corretivos e reabilitativos dentro da estrutura do treino, com o objetivo de preparar seu corpo para a musculação de forma segura e eficiente.
Assim, você evolui com segurança, conquista força e hipertrofia de forma consistente, sem precisar se preocupar com dores ou limitações ao longo do caminho.
O foco é garantir resultados reais, com consistência, consciência corporal e sem lesões.
escolha aquele que faz mais sentido para você
Consultoria
premium on-line
Um acompanhamento mais vip e altamente eficiente. Você fará parte da legião de gostosos e gostosas do Team Gabriel de uma maneira mais íntima e detalhada.
Veja a descrição completa
Normalmente, na nossa consultoria PREMIUM os alunos recebem os seguintes benefícios:
– PLANILHA DE TREINO DINÂMICA E INTERATIVA todos os meses, PERIODIZADA E TOTALMENTE PERSONALIZADA (O seu treino obedecerá os princípios mais importantes do treinamento esportivo)
– avaliações físicas e posturais periódicas, para acompanhar os resultados e alavancar as estratégias (alunos de manaus tem possibilidade de realizar presencialmente, consulte no seu plano)
– A partir de agora, haverá a possibilidade de reuniões mensais individuais por vídeo ou ligação de voz, para avaliar a progressão do treinamento e feedbacks buscando melhorias
– suporte via WhatsApp, o tempo que for preciso e que o aluno necessite
– plano alimentar modelo no primeiro mês e no 4º, para que o aluno se baseie e tenha noção do que deve comer
– aprendizado do básico ao avançado, de tudo o que envolve musculação, Crossfit, treinos em casa, funcional, reabilitação e prevenção de lesões
– organização e planejamento no protocolo de treino e exercícios. Você nunca mais irá treinar errado
– descontos em serviços particulares como aulas avulsas, avaliações de força, inscrições de projetos do time, entre outros (consultar a sua região)
Pacote semestral a partir de:
R$650,00
Masculino
TREINO PRONTO
na palma da sua mão
Um treino eficiente, seguro e muito bem organizado, de acordo com o seu objetivo, liberado para você no mesmo dia. ideal para você que está com orçamento apertado, mas quer receber o método do Team Gabriel e seus resultados, por mês.
A partir de:
R$99,00
Feminino
TREINO PRONTO
na palma da sua mão
Um treino eficiente, seguro e muito bem organizado, de acordo com o seu objetivo, liberado para você no mesmo dia. ideal para você que está com orçamento apertado, mas quer receber o método do Team Gabriel e seus resultados, por mês.
A partir de:
R$99,00
GARANTIA DE 7 DIAS APÓS A COMPRA
Centenas de alunos como você estão mudando suas rotinas e resultados, com a minha metodologia testada e aprovada em vários estados do Brasil e em alguns países do mundo.
Mas caso não goste do método, devolvo seu dinheiro de volta sem perguntas até 7 dias após a compra.
Oi, Sou
Gabriel Sales
Bacharel em Educação Física – Promoção em Saúde e Lazer, formado pela Universidade Federal do Amazonas.
Fundador do Team Gabriel, métodos de treinamento periodizados, Personal Trainer há mais de 5 anos, criei uma metodologia própria baseada em evidências científicas e anos de prática, com o objetivo de ajudar as pessoas que confiam em meu trabalho a construírem um corpo mais bonito, saudável, forte, definido e incrível.
Referência em estética e treinamento feminino e masculino, hipertrofia e emagrecimento natural, treinos de alta intensidade, prevenção de lesões e reabilitação, acompanha de forma online alunos ao redor do mundo e possui uma legião em busca de treinos eficientes e resultados reais.
Especialista em Musculação Avançada – Faculdade Uniguaçu.
Pós Graduado em Saúde Pública – ênfase na família.
Pós graduando em Reabilitação Musculoesquelética.